“ Sunshine-boosting testosterone triggering muscle...

“ Sunshine-boosting testosterone triggering muscle growth. “

防疫期間；你我都要儘量宅在家裡。
好在我有個小院子；可以透透氣；曬曬太陽！🌞！😎
我說過很多次：小曬下太陽，不但可以讓身體多吸收點維他命D 、強化骨質、增強免疫系統.....。

對我們練健美的人來說：
自然的陽光☀️，除了讓你的肌肉線條更明顯外！（日曬機沒辦法）
還可以增強你的睪固酮分泌；促進肌肉生長！（日曬機更沒辦法！😎）

所以等疫情過後，各位要記得多曬點太陽！😎

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